邛崃市妇幼保健院

“三九补一冬，来年无病痛”——这是中医传承千年的养生智慧。三九时节（一年中最冷的时段），天地阳气最弱，人体阳气也随之潜藏，寒邪最易侵袭脏腑经络，导致旧病复发或加重。

三九贴正是基于“天人相应”与“寒者温之”的理论：通过将温热散寒的中药（如附子、肉桂、丁香等）贴敷于特定穴位（如大椎、膻中、足三里等），借助药物的温热之力，刺激经络气血运行，“温阳散寒、固本培元”——就像给身体的阳气“筑一道防火墙”，把潜伏的寒邪彻底驱散，同时巩固夏季三伏贴的疗效，形成“夏养阳、冬固阳”的健康闭环。

简单说：冬天补阳气，等于给身体“穿一件无形的棉袄”，来年春天更有活力！

如果你属于以下“阳虚体质”或有这些问题，三九贴就是你的“冬日暖阳”：

☆呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘（冬季加重型）、过敏性鼻炎（遇冷发作）、反复感冒；

☆ 骨关节疾病：风湿/类风湿关节炎（怕冷怕风）、颈肩腰腿痛（受寒加剧）、肩周炎、老寒腿；

☆消化系统疾病：脾胃虚寒（怕冷、吃凉腹泻）、慢性胃炎、慢性肠炎；

☆妇科疾病：宫寒痛经（经期怕冷、经血有块）、月经不调、产后虚寒；

☆小儿问题：小儿哮喘、反复呼吸道感染、脾胃虚弱（挑食、易腹泻）；

☆亚健康状态：手脚冰凉、畏寒怕冷、易疲劳、免疫力低下、睡眠不佳。

禁忌人群：孕妇、皮肤过敏/破损者、急性疾病发作期（如发烧、咳嗽剧烈）、严重心脏病/高血压/糖尿病患者、热性体质（易上火、口干舌燥）者。

2025年三九天共27天，搭配“加强贴”效果更佳，具体时间如下：

温馨提示：每次贴敷间隔7-10天，建议连续贴3年以上，让阳气持续稳固。

1. 贴前准备：贴敷前1天避免辛辣、生冷、海鲜、羊肉等发物；保持皮肤清洁干燥，穿宽松保暖衣物；

2. 贴敷时长：成人2-4小时（根据皮肤耐受度调整，若有轻微灼热感可适当缩短）；小儿1-2小时（家长需全程观察）；

3. 贴后护理：贴后6小时内不洗澡，避免冷风直吹；饮食清淡，忌烟酒、冷饮、油腻；多喝温水，促进药物吸收；

4. 皮肤反应：贴后皮肤轻微发红、瘙痒是正常现象（药物刺激穴位的表现）；若出现小水泡，无需紧张，保持干燥即可（不要挑破），严重者及时就医。

☆ 辨证取穴：由中医医师面诊，根据个人体质定制专属穴位方案（拒绝“千人一穴”）；

☆ 道地药材：采用甘肃当归等道地药材，确保药效纯粹；

☆ 无菌操作：贴敷工具一次性使用，严格消毒，避免交叉感染；

同时可加三九灸，与三九贴形成“扶阳双效”，为身体积蓄能量，迎接温暖健康的来年！

立即预约：即日起可电话或到中医科现场预约，前100名预约者可享免费中医体质辨识一次！

地址：邛崃市妇幼保健院门诊楼四楼 中医科

这个冬天，用中医智慧给身体“加把劲”，让寒邪无处藏身——邛崃市妇幼保健院中医科，与您共守温暖健康年！

中医科全体同仁将竭诚为您提供优质、高效、便捷的医疗保健服务！